人生初の…

結構長く生きてますが、まだまだ「お初」はあります。

そのうちの一つがYoga
私の中では、お香が香る中、インド人の痩せた男性(女性でもよい)が、難しいポーズを作っていく…というイメージ😓

興味はあったものの、なかなかチャンスが巡ってこず…
ですが、やっとその時が来ました。

Yogaと言えば、まずマット!
あります、うちにも。普段、夫がストレッチに使ってますが😁
なにせ、ペナンのいえ、タイル張りだからそのまま寝ころぶと痛いんです。

だけど、手頃なサイズのバッグがない😱
それなら作るしかないよね😉....と言うわけで、午前中作りました。なんと、家を出る30分前に完成😅
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2時間前までに食事を済ませておいて…というメッセージをいただいていたので、お昼はお隣で調達します。
大好きなタイ料理のエコノミーライスとあんドーナッツ。
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運動するから、しっかり食べても良いよね🙆と、自分に言い訳してみたけど、考えたらYogaってそんなにハードな運動じゃないわ…😂

そして、人生初のYogaはというと……自分の身体が想像以上に固いのと背筋&腹筋のなさを思い知ってちょっとショック(@_@)

10年後の自分の健康のために、今できることから始めます。

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by cocomie2 | 2018-06-29 19:09 | ペナン・・・生活 | Comments(0)